【老け顔の恐怖】若い時からほうれい線があると…

今、ほうれい線に悩んでいる若い人が増加しています。

 

ほうれい線ができると、一気に年齢が老けこみます。
私の友人は20代半ばなのに、30代後半に間違われてへこんでいました。

 

それだけほうれい線の印象は強いんです。

 

元々老け顔ではない人も、日常のちょっとしたことが原因で、ほうれい線ができてしまうことがあります。
本当に気をつけないと、来年には年齢プラス5歳で間違われるかもしれませんよ…。

 

そうならないためにも、今から対策をとりましょう!

 

 

<若くてもできるほうれい線>

 

ほうれい線と言えば、30代40代と歳がいくにつれてできるイメージがあります。
でも今10代20代でほうれい線が出来る人が多いんです。

 

その理由をまとめました。

 

・ダイエット
若い時って常に「ダイエットしなきゃ」っていってますよね。
若い時にするダイエットの主な方法は、食事です。
極端に食べ物を減らしたり、偏った食事にしたりして体重を減らすパターンですね。

 

体重は確かに減るかもしれません。
ですが、肌の栄養はかなり失っています。

 

肌には、肌のハリを保つための、ビタミンやコラーゲンが必要です。
ですが、偏った栄養バランスが続くことでその成分が足りなくなり、肌がボロボロになります。

 

吹き出物程度で済めばいいのですが、肌がたるんでしまい、ほうれい線がくっきりとでてくる人が多いんです。

 

まずは無理なダイエットをしないこと。
もしするのであれば、栄養バランスは崩さないようにすることです。

 

肌は野菜だけでは栄養がたりません。タンパク質も必要です。
必ず極端なことはせず、バランスをとるようにしましょう。

 

 

・スマホ
スマホがほうれい線を作るんです。
若い人ほど、スマホを操作する時間が長いと思います。

 

スマホを見ている時はどうしても猫背になったり、下向き加減になったります。
そうすると頬のお肉が前に垂れてしまいますよね。
その状態が何度も続くと、肌や頬のお肉はそこで固定されてしまい、ほうれい線ができてしまうんです。

 

スマホはどうしても必須だと思うので、できるだけ猫背にならないよう意識をしましょう。
もし可能であれば、スマホを見ている時にほうれい線を消す運動をするといいですね!

 

ほっぺに空気をいれてパンパンに膨らますだけでも効果があります。
余裕のある人はそのまま口をすぼめて、ほっぺの空気がなくなるイメージでほっぺをへこませましょう。

 

何もしないよりは効果があるので、家でスマホを見る時など、やってみてくださいね!

 

 

 

若いうちからほうれい線ができると、年齢がいくにつれ、どんどん老けて見られる幅が大きくなってしまいます。
実年齢より若く見られるためにも、すぐできる対策を行いましょう!


私が実際にシミウスを使った話。

包み隠さずお話しします。

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