30代の乾燥肌は一味違う!油断してるとマズいかも?!

30代になった途端、乾燥肌が気になり始めたら要注意。30代の乾燥肌のためにスキンケアでできること、おさらいしましょう。

 

 

職場の空調、産後のホルモンバランスの変化、紫外線…。30代の女性のお肌は、とにかく乾燥の危機にさらされています。

 

30代のうちに乾燥肌を克服できるかどうかで、40代以降の未来肌も変わります。

 

もちろん、早く寝ること、バランスの良い食事も大切な習慣。そして正しいスキンケア。

 

朝まで呑んでメイクしたまま寝ちゃったーなんて笑っていられたのは過去の話。

 

そろそろオトナの乾燥肌を、真面目にやっつけましょう。

 

 

 

 

1.30代のスキンケア【基本のキ】

 

30代で意識すべきは、まず保湿専用化粧水の存在。

 

今まで化粧水というと、整肌の目的で使ってきた方も多いことでしょう。

 

それ自体は悪くないですし、続けて問題ない習慣ですが、その整肌の後に、是非保湿専用化粧水を使ってあげてください。

 

基本のスキンケアに1アイテム増えるのに、抵抗があれば、高保湿タイプの化粧水に変更するのも1つの方法です。

 

 

 

 

そして乳液でしっかり水分にフタをしましょう。「脂性肌だから乳液は使わない」という方、要注意です。肌が油分不足を感知して、潤いを取り戻そうと、余分な皮脂を分泌してしまう「隠れ乾燥肌」かもしれません。

 

いずれにしても、せっかく化粧水で水分を補っても、乳液のフタが無ければ、どんどん水分は蒸発してしまうのです。

 

そればかりか、もともと皮膚にあった水分まで、化粧水の成分に連れられて蒸発しますから、何もしない時より乾燥することになります。

 

化粧水で保湿したら、すぐにフタ!これが基本です。

 

 

 

 

2.30代のスキンケア|美容液、クリーム

 

余裕があれば、乾燥肌のスキンケアにもう1つ取り入れたいのが、美容液やクリーム。

 

肌の保水力を高めてくれる機能があると心強いですね。

 

最近は多角的に肌の底力をアップさせてくれる美容液・クリームがたくさん出ていますので、乾燥肌と一緒に美白ケアができたり、ハリ対策にもなったりと、一石二鳥です。

 

特別な指示が無い場合、ステップとしては、美容液は化粧水のすぐ後。クリームは乳液の後です。

 

化粧水→美容液→乳液→クリームです。

 

 

 

 

3.30代のスキンケア【顔だけじゃない】

 

ここまで、乾燥肌のスキンケアというテーマでお顔のケアのお話をさせていただきました。もちろんこれもとっても大事なデイリーケア。

 

でも、考えてみてください。顔が乾燥しているということは、実は大げさに言えば全身が脱水状態だということなのです。

 

お顔の肌がカサカサなのに、指先やリップがウルウルに潤ってる人って、想像しにくいですよね。

 

つまり、水も飲まなきゃいけないし、ボディクリームも必要なんです。

 

カラダ全体を水分で満たしてあげるイメージを常に持ち、冬でもきちんと水を飲み、ボディクリーム、ハンドクリームなども欠かさずに。この地道な「加水」ケアが、長い目で見たときに効いてきます。

 

是非30代からの新習慣、始めてみてくださいね。


私が実際にシミウスを使った話。

包み隠さずお話しします。

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